选择考研的专业时，无论是文科还是体育，主要取决于个人的兴趣、优势和职业规划。以下是一些具体的建议：
个人兴趣和优势
如果你对文科有浓厚的兴趣，并且擅长文科类的学习，那么选择文科类专业进行考研可能会更有优势。文科通常相对容易一些，只要付出努力，大多数学生都能取得不错的成绩。
如果你对体育有浓厚的兴趣，并且在体育方面有专长，比如擅长某个运动项目或者对体育教育有深入的研究，那么选择体育类专业进行考研可能会更有优势。体育类专业通常需要一定的体育技能，但相对来说，文化成绩的要求较低。
专业选择
体育教育训练学：这个专业需要较强的体育技能，适合体育生报考，就业方向主要是中小学体育老师。
体育人文：这个专业相对较为综合，偏文科，适合对体育产业、体育文化等方面感兴趣的学生，就业方向较多元，包括高校、中小学和其他体育相关机构。
体育学：这个专业通常分为多个方向，如体育教育训练学、运动人体科学、民族传统体育等，需要较强的专业背景，就业方向主要是体育老师或科研人员。
跨考难度
跨考文科类专业通常难度较低，因为很多文科类专业不需要特定的技能测试，主要考察的是文化和理论知识。
跨考体育类专业难度相对较大，尤其是体育教育训练学等需要较强体育技能的专业，但综合类院校的体育专业相对容易一些。
建议
如果你对体育有浓厚的兴趣，并且具备一定的体育技能，可以考虑报考体育教育训练学或体育学相关专业，尤其是那些对科研不感兴趣，只想获得文凭的学生。
如果你对文科有浓厚的兴趣，并且擅长文科类的学习，可以考虑报考体育人文等相关专业，这个专业相对较为综合，适合跨学科融合和发展。
最终的选择还是要结合自己的实际情况和职业规划，选择最适合自己的专业进行考研。