参加考研大学竞赛的步骤如下：
了解比赛信息
关注相关竞赛网站或公众号，获取最新的比赛信息。
根据自己的专业和特长，选择合适的比赛项目。
确认参赛资格
确认自己是否符合参赛的学历和年龄要求。
如果是学校推荐参赛，需要向学校提出申请并通过审核。
报名
按照比赛组织机构的要求，在规定的报名时间内完成报名手续。
报名通常需要填写报名表、提交个人信息、数学成绩证明、报名费及其他相关材料。
准备比赛
复习相关知识，做历年真题，了解题型和考试内容。
制定复习计划，重点复习竞赛辅导书，总结常用公式。
多与老师和同学交流，寻求帮助和指导。
参赛
在比赛当天，携带必要的材料和文具，按时到达比赛地点。
在比赛过程中，保持冷静，按照自己的节奏进行答题。
后续
完成比赛后，耐心等待比赛结果。
如果获奖，及时领取奖项和证书，并总结经验教训，为下一次比赛做好准备。
建议：
提前规划好时间，确保有足够的时间准备比赛。
多与同学和老师交流，利用资源提升自己的能力和水平。
保持积极的心态，坚持到底，不轻易放弃。