考研备考一年的状态因人而异，但通常会有以下几种情况：
高度投入与努力
极度努力：有些考生会非常努力地备考，每天长时间学习，甚至牺牲休息和娱乐时间。这种高强度的努力可能在短时间内带来显著的进步，但也可能导致身心疲惫。
合理规划：有些考生会制定详细的学习计划，按部就班地复习各个科目。他们可能会选择参加考研辅导班，以获得更好的学习资源和指导。
逐渐适应与瓶颈期
适应期：在备考初期，考生可能会经历一段适应期，逐渐适应考研的学习节奏和压力。这个阶段通常伴随着新鲜感和动力。
瓶颈期：随着备考的深入，考生可能会遇到瓶颈期，感觉进步缓慢或停滞不前。这时需要调整学习方法或寻求帮助，以突破困境。
孤独与压力
孤独感：考研是一场孤独的旅程，周围的同学可能都在忙于自己的事情，这使得考生需要独自面对压力和挑战。
压力管理：适当的压力可以促进学习，但过度的压力则需要学会管理。考生需要找到适合自己的压力释放方式，以保持积极的心态。
充实与满足
充实感：尽管备考过程艰辛，但每当完成一个目标或掌握一项新知识时，考生会感到无比的充实和满足。这种成就感是继续前行的强大动力。
小确幸：在备考过程中，考生也会珍惜一些小的幸福时刻，如阳光明媚的背书时光或偶遇可爱的猫咪，这些点滴的快乐可以缓解备考的压力。
建议
制定计划：制定详细的学习计划，合理安排时间，确保每个科目都得到充分的复习。
寻求帮助：遇到困难时，不要害怕寻求帮助，可以向老师、同学或考研辅导机构请教。
调整心态：保持积极的心态，遇到困难时不要气馁，相信自己能够克服。
注意休息：适当的休息和放松对备考至关重要，保持良好的作息和饮食习惯，以保持最佳的学习状态。
希望这些建议能对你有所帮助，祝你考研成功!