拍摄考研桌面照片，可以遵循以下步骤：
选择合适的服装
建议穿着得体，选择深色系的衣物，避免花俏的图案或颜色过于鲜艳。衣物应整洁、平整。
准备拍摄环境
选择一个有足够自然光的环境进行拍摄，避免强烈的反差光线或者阴暗的背景。确保照片的清晰度和尺寸要求，考研准考证照片一般为2寸或者1寸正面白底彩色照片，所以需要在拍摄时留出足够的边距，以便后期调整裁剪。
拍摄姿势
保持直立的坐姿或站姿，双肩放松，双手放在大腿自然的位置。视线要注视镜头，微微仰头。拍摄时，抬头挺胸，看镜头上方的位置，用舌头顶住上颚，这样会收缩面部线条以及藏住双下巴，视觉上还能带给人积极向上的感觉。
面部表情
放松面部肌肉，微笑或者保持自然而轻松的表情。面部表情要端庄、正直，尽量避免张嘴、闭眼或者咬牙的表情。
拍摄工具
可以使用手机原相机拍摄，要求纯色背景，比如站在纯白色墙面前拍一张上半身照片。确保照片清晰，没有美颜相机拍摄。
使用抠图工具
将拍摄好的照片上传至电脑，使用背景移除网站（如remove.bg）进行自动抠图，得到透明背景的图片。
编辑照片
打开WPS或其他图片编辑软件，插入抠图后的图片，选择合适的背景色（如白色或蓝色），然后调整图片大小和比例，裁剪至合适的尺寸。最后保存为电子版或打印邮寄到家。
其他选择
也可以选择使用支付宝最美证件照等小程序，按照提示拍摄并选择需要的规格和底色，最后保存电子版证件照。
通过以上步骤，你可以轻松拍摄出符合要求的考研桌面照片。