考研上课找老师可以通过以下几种途径：
学校官网
访问目标院校的研究生网或学院官网，通常会有老师的详细联系方式，包括邮箱等。
在学院的“师资力量”或“教师风采”板块，可以找到导师的研究方向、教学经历、科研成果等信息。
专业课辅导机构
许多辅导机构由在读研究生创办，他们通常有方便获取的老师联系方式。
学长学姐
已在目标院校就读的学长学姐是很好的资源，他们可以提供导师的联系方式及建议。
社交媒体
关注目标院校研究生的社交媒体账号，如微博、知乎等，有时会在他们的发布中找到导师的联系方式。
学术搜索引擎
使用学术搜索引擎如知网、谷歌学术等，搜索导师的最新研究论文，通常在论文的作者简介部分可以找到联系方式。
考研培训机构
一些考研培训机构可能提供导师的联系方式或举办与导师的交流活动。
直接联系
可以尝试通过邮件联系导师，介绍自己的基本情况及研究生学习期望，并附上简历。
如果有条件，可以直接去目标院校与导师面谈，这有助于导师更直观地了解学生。
建议优先使用学校官网和学长学姐的推荐，这些途径相对较为可靠和直接。如果需要更详细的了解，可以通过邮件或社交媒体进一步沟通。