考研最后几天，如果你感到疲惫或想摆烂，以下是一些建议帮助你调整心态和策略：
拆解目标
将总目标分数拆解到每个科目，预估每门课程的提分空间。
知识点梳理
对知识点进行梳理，形成框架，找出薄弱点进行针对性复习。
摆正心态
认识到摆烂不是解决问题的办法，坚持到最后的人才能赢得漂亮。
设定合理期望
给自己设定一星期的时间，允许自己短暂摆烂，但要有恢复计划的决心。
保持自信
无条件相信自己，即使复习不完也能考上。
避免外界干扰
专注于自己的目标，不受外界因素影响，保持学习节奏。
奖励与惩罚机制
完成任务后给自己奖励，未完成则取消次日的某些活动作为惩罚。
适当放松
适当的休息和放松可以帮助你恢复精力，提高学习效率。
保持积极态度
将考研看作人生中的一个小考试，保持积极和乐观的态度。
利用最后的时间
即使是最后几天，也要充分利用，特别是背诵类科目。
最后，请记住，考研只是人生众多阶段中的一部分，保持健康的心态和适度的放松对备考和考试都非常重要。