对于不自律的人想要考研,可以尝试以下方法:
制定明确的考研规划
制定详细的考研规划,将复习任务具体到每月、每周甚至每天,确保每个阶段的学习任务都是有目标、有期限的。
根据自己的实际情况合理安排,比如为每一门科目设定具体的学习目标,明确每一周的复习进度、每个阶段的知识点复习计划。
每周结束时,对照计划进行反思,检查哪些任务完成得比较好,哪些需要调整,并适时做出调整。
远离安逸的环境,创造学习氛围
远离舒适的家庭环境,去图书馆、教室等学习场所,这些地方通常相对安静、规范,周围的学习氛围也能倒逼自己专注于学习。
将每天的学习时间划定在固定的地点,设定学习时间段,保持持续性和规律性。
借助外界监督
加入社群,一群人共同完成学习任务,借助群体督促的方法来提高自律性。
去图书馆、自习室等有学习氛围的场所,借助外界环境来实现自律。
公开承诺,例如规定每天的学习任务,先把自己的计划公开承诺给对方,然后晚上十点之前检查自己是否完成,未完成就给对方转账十元。
优化学习方法
在困的要死的状态下坚持学习是对时间的更大浪费,适当锻炼和调节,保持身体精力充沛,学习才能高效专注。
最不想学的科目安排在一天之中脑子最清醒效率最高的时间段复习。
高效利用碎片时间,比如在食堂排队打饭时、晚上睡觉前进行复习。
坚定信念
坚定考研的信念,看看研究生和本科生的就业差距、薪资差距,从这份报告可以看出研究生以上学历的毕业生首份工作薪资超出本科43.8%。
把手机、电脑、平板都设置考研相关的壁纸,志愿学校的风景、校徽、激励的话语等,营造考研气氛。
寻求专业帮助
可以选择报一个线上班,有权威的老师进行监督管理,每月会有班会还会有模拟考。
通过以上方法,不自律的人也可以逐步提升自律性,成功完成考研目标。