考研素质拓展的撰写可以从以下几个方面入手：
活动目的：
明确活动的目标，例如增强团队协作、提高沟通能力、培养团队信任等。
活动内容：
详细描述素质拓展的活动项目，包括游戏名称、所需道具、活动过程及规则等。
活动效果：
阐述活动达到的效果，如团队凝聚力的提升、个人能力的锻炼等。
活动总结：
对活动进行总结，包括参与者的感受、学到的经验教训等。
活动名称：
“研途同行”素质拓展活动
活动目的：
通过一系列精心设计的素质拓展活动，旨在增强团队成员间的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放方法，使参与者以更积极乐观的心态面对考研挑战。
活动时间：
2024年XX月XX日，下午2:00 - 5:00
活动地点：
学校多功能厅
活动对象：
全体考研同学
活动内容：
团队建设游戏 信任背摔：
通过信任背摔项目，增强团队成员间的信任感。
坐地起身：锻炼团队成员的合作与协调能力。
心心相印（背夹球）：培养团队成员在压力下的专注和协作精神。
团队协作挑战 盲人方阵：
团队成员在部分成员“失明”的情况下，协作完成一项任务，培养沟通与协作能力。
过河接力：通过接力游戏，提高团队成员的协作效率和团队精神。
个人潜能激发 高台演讲：
鼓励成员在团队面前展示自我，增强自信心和表达能力。
心理辅导讲座：邀请专业心理咨询师进行讲座，帮助同学们缓解考研压力，调整心态。
活动流程：
2:00 - 2:15签到与分组
2:15 - 2:30活动介绍与热身
2:30 - 4:30团队建设游戏
4:30 - 5:00团队协作挑战与个人潜能激发
5:00 - 5:15活动总结与分享
活动总结：
通过本次素质拓展活动，同学们不仅在游戏中收获了快乐，更在团队协作和个人成长方面取得了显著进步。活动结束后，大家纷纷表示将更加珍惜团队的力量，以更加饱满的热情投入到考研复习中。
建议：
建议在活动前进行充分的需求调研，确保活动内容符合参与者的实际需求。同时，活动过程中要注重安全，确保每个环节都在有效监管下进行。