考研复试材料的格式和发送方式可以参考以下建议：
邮件主题
邮件主题格式为“考生姓名+报考专业+初试成绩+复试自荐信”。例如：“张三+计算机科学与技术+380+复试自荐信”。
邮件正文
在邮件正文中，简要介绍自己的基本情况，包括姓名、报考专业、初试成绩及排名等。然后提及附件中的内容，以便导师了解并打开附件进行详细阅读。
附件内容
个人简历：详细介绍自己的教育背景、研究经历、项目经验、学术成果等。
研究计划：概述自己报考专业的研究方向、研究内容、预期目标等。
作品集：如果有相关作品或成果，可以附上作品集链接或文件。
其他材料：根据个人情况，可以附上获奖证书、论文发表证明、实习经历证明等。
其他注意事项
附件格式：确保附件内容清晰、完整，格式正确。建议使用PDF或Word文档格式，避免使用图片或压缩包。
照片要求：
本人照片：尺寸为150（宽）*200（高），.jpg格式，背景颜色为白色、浅灰色或浅蓝色，五官清晰，免冠。
身份证照片：尺寸为400（宽）*300（高），.jpg格式，正反两面，信息完整，照片清晰。
手持身份证照片：尺寸为600（宽）*600（高），.jpg格式。
思想政治素质与道德品质考核表照片：尺寸为600（宽）*600（高），.jpg格式，审查意见由考生档案所在单位或学习、工作单位有关负责人填写并加盖公章。
成绩单：尺寸为600（宽）*600（高），.jpg格式。
诚信承诺书
考生需要自行打印诚信承诺书，仔细阅读后签名并拍照上传。
通过以上格式和注意事项，可以确保考研复试材料的规范性和完整性，提高复试的成功率。