选择考研专业和学校的步骤如下：
自我认知与职业规划
兴趣导向：了解自己的兴趣，选择自己感兴趣的专业能够激发学习动力。可以通过参加专业讲座、实习、阅读相关书籍等方式，了解不同专业的研究内容和就业前景。
能力匹配：考虑自己在本科阶段的学习成绩和所擅长的学科，选择能够发挥自己优势的专业。例如，如果在数学和逻辑方面有较强能力，可以选择工学、计算机科学或经济学等对数理基础要求较高的专业。
职业规划：明确未来的职业目标，选择与之相关的专业。了解不同专业的就业方向、市场需求及发展前景，有助于做出更实际的选择。
综合评估学校与专业
学校实力：考察学校的整体实力、师资力量、科研水平和教学资源。可以参考教育部学科评估结果、学校排名及科研成果等指标。
地理位置和生活条件：考虑学校的地理位置和生活条件，包括交通、住宿、饮食等方面的问题，以保证学习和生活的便利和舒适。
排名和口碑：参考学校的排名和口碑，如QS排名、中国大学排名、教育部学科评估等，以及学校的校友和在校学生的评价等。
使用在线工具和资源
研招网：访问研招网（https://yz.chsi.com.cn/），使用其院校库和专业库进行查询。可以根据地区、学校层次（如985、211、双非）等条件筛选，找到合适的院校和专业。
院校研究生院官网/研究生招生网：登录目标院校的研究生院官网或招生网，查询历年考试科目、考试数据、招生简章、招生专业目录、参考书目、考试大纲和历年报录数据等。
考研志愿通：使用考研志愿通等在线工具，输入想要考的专业和想去的地方，智能匹配合适的院校，并生成个人竞争力分析报告。
进一步了解和确认
阅读招生简章：了解目标专业的特殊报考条件、学费、奖助学金等信息。
查看招生专业目录：确认研究方向、招生人数、考试科目等。
参考历年报录数据：了解往年的录取情况，作为参考。
咨询和建议
参加择校课程：可以参加一些考研择校课程，如高途考研的择校课，获取专业的建议和指导。
加入学校贴吧：在目标学校的贴吧发帖咨询，可能会有热心校友或在校学生提供帮助。
通过以上步骤，你可以更加科学和系统地选择适合自己的考研专业和院校，从而提高考研的成功率。