向学长学姐要考研资料的方法如下：
直接表达需求
直接向学长学姐说明你想要考研，并询问他们是否有相关的资料可以分享。这种直接的方式能够迅速得到回应。
先表达感谢
在询问之前，先向学长学姐表示感谢，这样能够显示出你的诚意和对他们经验的尊重。
承诺信任和保密
询问时，承诺你会对资料保密，并表达你对他们专业知识的信任，这样通常会得到更积极的响应。
通过社交媒体或学校渠道
QQ群或微信群：加入目标院校的考研群，如“XX大学某某专业考研群+年份”，在群里可以找到上岸的学长学姐并询问资料情况。
微博：搜索相关学校的考研超话或话题，通过评论或私信找到学长学姐并询问资料。
表白墙或互助群：有些学校有表白墙或互助群，可以在这些平台上找到学长学姐并询问资料。
利用学校资源
学院官网：查看学院官网，通常会有复试通知和考研群的群号，通过这些渠道可以找到学长学姐。
送礼或请客
如果关系不够亲密，可以通过送礼或请客的方式创造见面聊天的机会，然后在聊天中透露你需要考研资料。
购买或领取资料
在找到学长学姐后，可以询问他们是否愿意出售或分享资料，并按需进行购买或领取。
关注特定公众号
有些公众号如“卡巴学长考研”提供联系直系学长学姐的服务，可以通过回复特定信息直接咨询并获取资料。
建议
尊重对方：无论通过哪种方式联系学长学姐，都要尊重他们的时间和意愿，不要过度打扰。
诚信交流：在询问和购买资料时，保持诚信，避免因为资料问题产生不必要的误会。
多途径尝试：可以尝试多种方法，从多个渠道寻找学长学姐，提高获取资料的概率。
通过以上方法，你应该能够顺利地从学长学姐那里获取到所需的考研资料。