拍摄考研团建视频时，可以遵循以下步骤和技巧：
设备准备
使用手机或摄像机进行拍摄，确保设备电量充足。
准备好麦克风，以捕捉清晰的音频。
场景选择
选择光线充足且相对安静的室内或室外场地进行拍摄。
根据团建活动的安排，提前规划好拍摄时间和地点。
拍摄内容
捕捉真实情感：记录团队成员之间的欢笑、汗水和合作等真实情感流露的瞬间。
创意构图与角度：运用不同的拍摄高度和对角线构图，展现团建活动的独特魅力。特写镜头可以捕捉成员的表情和动作细节。
预想情景：提前过一遍团建流程，想好每个流程中有意义的场面，并进行拍摄。
拍摄备忘清单：列出想拍的内容和每个场景要拍摄的景别，如大全景、中景、近景和特写。
拍摄技巧
分段拍摄：将视频分成几段拍摄，然后再剪辑到一个视频中。
慢动作：建议使用慢动作记录，因为这样可以录很多动作细节。
稳定拍摄：保持手机稳定，避免抖动，确保画面流畅。
后期处理
剪辑：使用视频编辑软件（如剪映、Adobe Premiere Pro等）将拍摄的视频片段剪辑成完整视频。
配乐：选择与团建活动氛围相匹配的音乐或配乐，增强情感共鸣。
特效与转场：添加适当的特效和转场效果，使视频更加生动。
字幕与标题：在重要画面添加字幕和标题，解释补充画面内容。
导出与分享
导出视频，选择合适的格式和分辨率。
上传到社交媒体或团队内部平台，与团队成员分享。
通过以上步骤和技巧，你可以制作出一部富有创意和感染力的考研团建视频，展现团队精神和活动乐趣。