考研学生在备考期间可以通过以下饮品来提神：
水 ：保持充足的水分摄入有助于提高新陈代谢和大脑清醒度。可以在水中加入柠檬片、薄荷叶等增加口感和香气。茶
绿茶：
含有茶多酚，具有抗氧化和提神作用，适合在下午学习感到困倦时饮用。
红茶：含有咖啡因，有助于集中注意力、改善记忆力，提高工作效率和学习效率。
花茶：如菊花茶、金银花茶等，具有明目清心的作用，也有提神功效。
咖啡：
咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，适量饮用可以提神醒脑。建议选择黑咖啡或美式咖啡，避免过量饮用。
果汁：
水果中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，能够提高免疫力和抗氧化能力，适量饮用新鲜果汁可以提神补充营养。
牛奶：
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质和维生素B等成分，能够提高身体的免疫力和代谢能力，也有助于提神助眠。
功能饮料：
如红牛等，含有多种维生素和矿物质，可以补充能量和提神。
其他：
如迷迭香、苦丁茶、薄荷、苍术等中草药，可以放在自习桌上用来提神醒脑。
建议
适量饮用：虽然上述饮品都有提神作用，但过量饮用可能导致不良反应，如心悸、失眠等，因此建议适量饮用。
多样化选择：可以尝试不同的饮品，找到最适合自己的提神方式。
保持平衡：除了饮品外，也要注意保持良好的作息和饮食习惯，确保充足的休息和营养摄入。