提高考研英语一的分数，可以采取以下策略：
学习词汇
考研英语一的词汇量要求较高，建议多背红宝书单词，掌握常见的词汇和短语，并将其运用到阅读和写作中。
阅读理解练习
阅读理解是考研英语一中的重点部分，需要提高阅读理解能力。可以通过做真题和模拟题来练习，注意总结每种题型的特点和解题方法。
真题研究
真题是知识的宝藏地图，通过研究真题可以清楚地知道考试内容和考查方式。建议制定详细的学习计划，每周做几套真题，并仔细分析每道题的解题思路和解题技巧。
解析利用
真题解析可以帮助我们理解长难句的结构，提高阅读理解能力。选择解析详尽的真题集，如《考研真相》，逐句精解文章，节省查工具书的时间。
背诵和记忆
对于不认识的单词，从真题中挑选出来进行背诵，并在背诵过程中分析真题阅读，这样可以提高记忆效果。
答题顺序和时间分配
在考场上，合理的答题顺序和时间分配可以提高分数。建议先完成两篇作文，然后做阅读理解，接着是翻译和新题型，最后是完形填空。
作文提升
作文部分要注重语法和词汇的准确性，积累高级词汇，避免重复使用相同的单词。同时，内容要充实，提供具体的例子和细节，确保在字数要求内完成思想表达。
总结和反思
每做完一套真题后，要进行总结和反思，分析自己的错误，总结出正确解答题目的方法规律，便于下次遇到同类题时确保不失分。
通过以上策略，可以有效提高考研英语一的分数。建议制定详细的学习计划，并持之以恒地执行，相信一定能够在考试中取得理想的成绩。