考研英语选择哪个二外比较好，有以下几个推荐：
法语
优势：法语与英语有很多相似之处，学习起来可以帮助记住语法和词汇，而且很多学校对法语的要求比较低，只需要300-400课时的水平。此外，法语系本科毕业生的待遇较高，精通法语的英语系研究生就业前景较好。
挑战：法语的入门相对较难，需要花费一定的时间和精力去掌握。
日语
优势：日语在考研英语中相对容易拿分，完形填空题目较少且难度较低。日语的语法与英语不同，但对于已经有一定英语基础的学生来说，学习起来会相对容易一些。
挑战：日语学习难度逐渐增加，达到高级水平需要更多的时间和精力。
西班牙语
优势：西班牙语语速快，富有节奏感，读起来非常有感觉，且学习起来比较容易，入门快。
挑战：西班牙语的学习资料相对较少，可能会影响学习效果。
德语
优势：德语在一些高校中较为常见，且德语专业的毕业生在就业市场上有一定的竞争力。
挑战：德语学习难度较大，需要达到600-800课时的程度，对很多学生来说较为困难。
建议
选择兴趣：建议选择你感兴趣且有一定基础的二外，这样更容易保持学习的动力和效率。
考虑学校要求：不同高校对二外的要求不同，选择时可以参考目标高校的具体要求来衡量自己应该选择哪一门语言。
时间成本：考虑自己的时间投入和成本，选择一门容易掌握且能够快速提高分数的语言。
综合考虑以上因素，如果你对法语或日语有较好的基础，且希望快速提高分数，那么 法语可能是一个不错的选择。如果你对日语较感兴趣且觉得容易上手，那么 日语也是一个很好的选择。如果你对西班牙语感兴趣且觉得学习起来较为轻松，那么 西班牙语也是一个值得考虑的选项。如果你对德语有兴趣且愿意投入更多时间和精力，那么 德语也是一个可以考虑的方向。