考研早上6点起床的建议如下：
早起的好处
时间充裕：早上6点起床，可以有足够的时间进行洗漱、吃饭和准备学习，避免因时间紧迫而匆忙应对。
清晨的宁静：早晨大脑处于清醒状态，记忆力和专注力通常更高，有利于进行高效的学习和复习。
实际案例
袁曦：四川外语学院葡萄牙语专业学生，备考时期早上6点半起床，晚上12点半之后睡觉，基本不午休，保证9个小时学习时间。
熊浩：四川外语学院外交学专业学生，晚上12点睡觉，早上7点起床，一天要保证9个小时学习时间。
建议
设定合理的起床时间：虽然早上6点起床对大多数人来说可能偏早，但可以根据个人习惯和实际情况适当调整，确保有足够的休息和准备时间。
保持规律的作息：早起的同时，也要保证晚上有足够的睡眠时间，避免熬夜学习影响身体健康和学习效率。
制定学习计划：在早晨的高效时间段内，安排需要高度集中精力的学习任务，如复习核心课程或进行重要知识点的记忆。
总之，早上6点起床对于考研学生来说是一个值得尝试的时间安排，但关键在于保持规律作息和高效利用时间。每个人的身体和学习习惯不同，可以根据自身情况灵活调整起床时间。