突破考研400分需要综合多方面的努力，以下是一些建议：
制定详细的学习计划
根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确保每个科目都有足够的复习时间。
坚持每天的学习计划，保持学习的连续性和稳定性。
深入理解各个科目
政治：多看红宝书，注重多选题和大题的复习，掌握解题技巧。
英语：重视词汇量的积累，多做真题，尤其是2010年之前的真题，重点在于掌握文章逻辑和长难句的理解。
数学：扎实基础，多做习题，尤其是选择题和解答题，总结解题方法和思路。
专业课：认真复习课后习题，建立完整的知识体系，针对薄弱部分进行重点加强。
注重重复和总结
重复是加深理解和记忆的关键。对于每个知识点，需要反复学习和复习。
及时总结学习内容，对做题方法进行归纳整理，温故知新。
选择合适的复习资料
选择高质量的复习资料，如红宝书、习题集、真题集等，确保资料的质量和适用性。
根据自己的学习进度和需求，选择合适的辅导课程，提高学习效率。
保持平和的心态
考研是一次性的考试，需要保持平和的心态，接受最坏的结果。
适当调整自己的心态，避免过度紧张和焦虑，保持良好的学习状态。
定期模拟考试
定期进行模拟考试，检验自己的学习成果，查漏补缺。
通过模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，提高应试能力。
合理安排休息和娱乐
保持适当的休息和娱乐时间，避免过度疲劳。
适当的放松和休息有助于提高学习效率，保持良好的心态。
通过以上方法，坚持努力，相信你一定能够突破考研400分的目标。祝你考研成功!