要相信自己的学校，可以从以下几个方面入手：
心理暗示
每天给自己积极的心理暗示，例如每天早上起床后对镜子微笑并大喊“我可以的，我一定行!”。这种积极的心态有助于潜移默化地改善情绪，帮助你在焦虑时找到自救的方法。
了解学校的综合实力
查阅权威的学校排名，了解学校在教学质量、科研水平和师资力量等方面的综合评价。虽然排名不是唯一标准，但可以作为重要的参考依据。
熟悉学校的专业特色
研究目标院校在你所选专业领域的研究水平和教学资源。可以通过查阅院校官网、参加学校宣讲会等方式获取信息。
考察学校的地理位置和生活环境
考虑学校所在城市的发展机会和生活环境，确保自己能够适应该环境。同时，了解学校的宿舍条件、食堂餐饮和周边配套设施，以保证生活质量。
了解学校的就业情况
查看学校的就业率和毕业生主要就业的行业和地区，这有助于了解毕业后的就业前景。
利用校友资源
了解学校的校友资源，包括校友的地域分布和行业领域，这些资源对毕业生的就业和发展有很大帮助。
咨询学校和老师
向学校的老师咨询，了解是否有学长学姐成功考上该学校，并获取他们的考研经验和建议。老师的建议通常比较中肯，可以作为重要的参考。
仔细研究专业课考试大纲
了解目标院校的专业课考试大纲，判断自己是否能够应对考试难度，确保自己能够hold住。
分析报录比和实际录取情况
查看目标院校的报录比和实际录取人数，了解推免生所占比例，从而更准确地评估自己的录取机会。
通过以上步骤，你可以更全面地了解自己的学校，增强信心，从而更有把握地相信自己能够考上心仪的学校。