面对考研失眠的问题，家长可以从以下几个方面来安慰孩子：
耐心倾听与情感支持
家长首先应该耐心倾听孩子的困扰和心情，给予她们情感上的支持和安慰。让孩子感受到家庭的温暖和理解，这有助于缓解她们的焦虑和压力。
建立良好的作息习惯
在生活上，家长可以帮助孩子建立规律的作息习惯，确保她们有足够的休息和睡眠。良好的作息有助于提高学习效率和睡眠质量。
鼓励适当的运动和放松活动
家长可以鼓励孩子参加适当的运动和放松活动，如散步、瑜伽、听音乐等，这些活动可以帮助孩子缓解压力，放松心情。
关注饮食和心理健康
家长应关注孩子的饮食，确保她们摄入充足的营养，同时关注孩子的心理健康，适时寻求专业的心理咨询帮助。
调整心态，鼓励从容面对
家长可以和孩子沟通，告诉她们考研前期紧张是正常现象，但过分紧张会影响成绩发挥。家长应鼓励孩子放松心态，从容面对考试，不要给自己太大压力。
提供多元化的就业观念
家长可以向孩子说明，并不是只有考研才能出人头地，现在青年人就业的范围很广泛，任何形式的就业都能有很好的发展空间。这有助于孩子调整心态，减轻对考研的过度依赖和压力。
给予鼓励和祝福
家长可以在孩子备考期间，经常给予鼓励和祝福，告诉她们只要尽力就可以了，注意适当的休息。这种正面的激励有助于孩子建立信心，保持积极的心态。
通过以上方法，家长可以从多个方面来安慰和鼓励孩子，帮助她们克服考研失眠的问题，以更好的状态迎接考试。