要安心考研上岸，可以从以下几个方面着手：
合理安排作息时间：
保证每天有足够的睡眠，建议晚上11点前休息，早晨7点左右起床，以保持头脑清醒和精力充沛。
饮食与卫生：
注意饮食卫生，避免食用不洁食物，选择营养均衡的食物，以保持身体健康。
心理调适：
保持平和的心态，避免过度焦虑和压力。可以通过深呼吸、适度运动、冥想等方式来缓解紧张情绪。
制定复习计划：
明确考研目标，制定详细的学习计划，包括每天的学习任务、每周的小目标和每个月的复习重点。计划需要根据实际情况灵活调整。
专注学习：
在学习时尽量减少干扰，比如关闭手机通知，避免在图书馆等公共场所大声喧哗，保持学习环境的安静和整洁。
利用优质资源：
选择权威的参考书籍和在线课程，多读英文杂志、报纸和小说，提高英语水平和其他学科能力。
定期自我检测：
通过模拟考试来检验自己的复习效果，并及时整理错题集，避免重复犯错。
考前冲刺：
在考试前进行重点突破和弱点强化，保持良好的心态，避免过度紧张。
保持自信：
相信自己的努力和积累，不要因为一时的挫折而气馁，保持积极向上的态度。
注重健康：
适当进行体育锻炼，保持身体健康，避免熬夜和不规律的作息，确保有足够的精力应对考研。
通过以上这些方法，可以帮助你安心准备考研，提高上岸的成功率。