考研学累了可以通过以下方法继续：
合理安排时间进行放松
利用傍晚的时间和小伙伴去操场或学校附近逛一圈，顺便买点想吃的食物，感觉没有什么是吃一顿自己喜欢的食物解决不了的。
每周抽出固定的时间休息，比如周五晚上可以提前回宿舍休息，疲惫过后更容易恢复动力。
时刻清楚你的梦中目标院校
把目标院校的一张明信片摆在桌子上，懈怠时看一看，想想考上这所学校后的人生格局。
手机锁屏设置成目标院校或录取通知书，想玩手机时一看锁屏就有警醒作用。
适当调整学习内容
做一些简单的题目找找自信，避免因难题而自暴自弃。
如果做题顺利，会增强自信心和动力。
保持对时间的敏感度
给自己设置一个倒计时日历，提醒自己珍惜时间。
适当休息
睡觉是最有效的休息方式之一，安安稳稳睡一觉后精力充沛。
可以选择午睡20-30分钟，短暂休息也能提高效率。
调整学习环境
确保学习环境安静、舒适、整洁，保持室内通风，避免干扰和噪音。
听一些轻音乐或自然音效来放松身心。
锻炼身体
适当的体育锻炼有助于改善身体状况和提高注意力，可以选择跑步、瑜伽、打球等活动。
合理饮食
均衡的饮食有助于提供身体所需的营养和能量，避免暴饮暴食和垃圾食品。
规律休息
每天保证足够的睡眠时间，睡眠质量对学习效果至关重要。
在休息期间可以进行一些轻松的活动，如听音乐、看电影、散步等。
与他人交流
与同学、朋友或家人分享学习过程和所遇到的困难，获得情感上的支持和理解。
互相鼓励和分享学习经验，减少孤独感和压力感。
培养兴趣爱好
在学习之余，培养一些自己的兴趣爱好，如阅读、旅行、绘画等，帮助放松身心。
积极思考
保持积极的心态和乐观的态度，不要过于焦虑和自责。
通过以上方法，可以有效缓解考研学累的情况，帮助你更好地继续备考。