面对女友考研自卑的情况，以下是一些建议来鼓励她：
表达肯定和支持
告诉她你已经看到了她的努力和勇气，考研是一个值得尊敬的选择。
强调无论结果如何，她的努力都不会白费，她已经在为未来打下坚实的基础。
提供实际帮助
协助她制定详细的复习计划，合理安排时间，确保她能够高效学习。
在她备考过程中，帮助她解决遇到的困难和问题，提供必要的学习资料和支持。
陪伴和理解
给予她足够的陪伴，让她感受到你的支持和理解。
在她感到压力或挫败时，倾听她的情绪，提供安慰和鼓励，帮助她保持积极的心态。
提醒她保持积极的心态
鼓励她看到失败是成功之母，每一次挫折都是学习和成长的机会。
提醒她保持信心，相信自己的能力，不要过分担忧结果。
给予温暖的陪伴和支持
在她备考期间，为她提供温暖的拥抱和鼓励的话语，帮助她度过压力大的时刻。
告诉她你会在她身边支持她，无论她选择继续考研还是其他道路，你都会陪伴她。
激励她坚持下去
分享一些成功人士的故事，让她明白成功需要坚持和努力。
鼓励她设定小目标，并在实现后给予自己一些奖励，以保持动力和信心。
提醒她注意身心健康
提醒她注意休息和锻炼，保持良好的饮食习惯和睡眠，确保她有足够的精力应对考研。
在适当的时候，带她出去散心，放松心情，调整状态。
通过以上这些方式，你可以帮助女友减轻自卑感，增强信心，更好地应对考研的挑战。记住，陪伴和理解是最好的鼓励，让她感受到你的爱和支持，这将对她产生积极的影响。