过考研考纲单词可以采用以下几种方法：
每天多背一点，缩短战线
每天背200个单词，不费劲且效果显著。
初期可以从每天80个单词开始，逐渐增加至200个。
重点记忆大纲词
《考研词汇闪过》收词全面，重点突出，适合不同阶段复习。
按单词在真题中出现的频率划分排序，先背高频词，再背中频词、低频词等。
例句记忆法
每个单词搭配典型例句，帮助记忆深刻，并掌握单词搭配。
精读记忆法
在做真题的过程中，总结重点词汇和用法，查漏补缺。
分类记忆法
将同类词汇收集在一起背记，提高记忆效率。
比较记忆法
把同义词或形近词放在一起，加以区别和说明，避免混淆。
量化任务
科学研究表明，150%的过度学习可以让记忆更有效，因此任务量可以稍微多一点。
分次记忆
一天90分钟分次记忆，早40分钟，午30分钟，晚20分钟，晚上时间主要用来整体复习和复盘。
先完成再完善
先记住常用的几个意思，后面在做题中不断完善其他词义。
英汉双语磨耳朵
大声读出来或边读边写，提高记忆效果。
制定复习计划
根据遗忘曲线，制定复习计划，比如第一天背的单词，第二天、第四天、第七天、第十五天分别进行复习。
通过以上方法，可以有效提高记忆考研考纲单词的效率，确保在考试中取得好成绩。