从零开始学习考研高数，可以按照以下步骤进行：
掌握基础概念
从最基本的数学概念如函数、极限、微积分等入手，逐步深入学习。
确保理解这些概念的定义和性质，可以通过做基础概念题来加深记忆。
刷题练习
多做真题和模拟题，加深对知识点的理解。
从基础题目开始，逐步增加难度，学习更高级的知识点如微分方程、多元函数等。
建立数学基础
如果初中或高中数学基础薄弱，建议先复习初中和高中数学知识，构建坚实的数学基础。
选择合适的教材和辅导资料，如周洋鑫的《零基础提前学》或其他零基础课程。
参加培训课程或请教老师
参加在线课程或请教老师，及时解决学习中的疑惑。
通过老师的讲解和示范，更好地理解复杂概念和难点。
制定学习计划
制定详细的学习计划，每天安排一定的学习时间，保持学习的连续性和稳定性。
设定明确的学习目标，例如每天完成几道题目，每周完成一个章节的学习。
动手做题
看视频课程只是第一步，接下来需要亲自动手做题，通过实践巩固知识。
选择质量较高的题目进行练习，既不要太简单也不要太难，符合考研的难度要求。
总结和复习
每天或每周进行知识点的总结和复习，确保知识点掌握牢固。
对在基础阶段不懂的知识点，要强化记忆，然后系统地梳理知识点。
保持积极心态
端正心态，树立信心，勇敢面对数学学习的挑战。
保持学习的毅力和动力，坚持不懈地复习和练习。
通过以上步骤，可以逐步建立起对考研高数的理解和掌握，最终达到考研所需的水平。