选择考研导师的最佳阶段通常有以下几个：
大三下学期
这个时期可以开始了解研究生院的招生政策和要求，浏览导师的研究方向和背景，以确定自己感兴趣领域和导师。可以通过查阅学校和研究生院的官方网站、研究生招生简章、学术论坛等渠道获取相关信息。
暑假期间
利用暑假期间，可以进行更深入的研究和了解，查阅导师的论文、研究成果，了解其在相关领域的声誉和影响力。还可以通过向学长学姐、研究生或教授咨询，了解导师的工作风格、指导方式和研究生培养情况。
大四上学期
在大四上学期，可以进一步筛选和确定自己感兴趣的导师，了解他们的研究计划和项目，看是否与自己的研究兴趣和目标相匹配。同时，也要准备好自己的个人简历、科研经历和推荐信等申请材料，以便在联系导师时提供。
初试成绩出来以后
初试成绩出来以后，成绩优秀的学生可以提前联系心仪的导师，多与导师沟通，向导师展示自己的一些专业优势。如果导师能够看中某个学生的专业能力，后面的面试也会更容易通过。
复试名单出来以后
复试名单出来以后，有些招生单位会安排学生选择导师，热门导师被选择的几率更高，这种情况下需要导师反选学生，成绩优秀的被热门导师选择的机会更大。
被学校录取以后
成功通过复试被学校录取以后，就正式成为研究生了，学生们大部分都会被要求选择自己的导师，没有选择导师的也会被安排导师。
建议
提前规划：尽早了解自己和目标导师的情况，有助于在准备阶段更有针对性地进行复习。
及时沟通：成绩出来后，及时与导师沟通，展示自己的专业优势和研究兴趣，增加被选中的机会。
关注政策：不同学校和专业的选导师时间和流程可能有所不同，务必关注所在学校的官方网站或相关通知。
综合考虑以上各点，建议在大三下学期开始了解导师和研究方向，暑假期间进行深入研究，大四上学期进一步筛选并确定导师，并在初试成绩出来后及时与导师沟通。这样可以确保自己在考研过程中能够选择到合适的导师，为未来的研究生学习打下良好的基础。