面对考研复试，社恐的人可以采取以下策略来应对：
提前联系导师
如果学校有联系导师的传统，务必给导师发邮件，展示自己的主动性和对读研的渴望。
模拟面试
通过模拟面试熟悉流程和软件，可以找朋友或家人扮演面试官，给予鼓励和支持，减轻焦虑。
准备有逻辑的回答
预先准备一个答题模板，例如“是什么、为什么、怎么办”，按点回答，即使回答不完美，也能展现思考能力和逻辑性。
参加辅导班
经济条件允许的情况下，可以报个班，获取直系研究生的辅导，了解导师信息，提升面试技巧。
口语辅导
报班进行英语口语训练，学习常见面试技巧，提升口语表达能力。
准备指导
包括简历修改、联系导师、线上面试模拟等，提前适应考场环境。
脱敏练习
与同学一起模拟面试，揣摩导师可能问的问题，不断练习以减少恐惧感。
对镜练习
对镜练习可以观察自己的表情和肢体语言，及时调整不得体的地方。
冥想练习
通过冥想练习法平复心情，使思路更加清晰。
寻求支持
家人、朋友或男朋友的支持和鼓励对克服社恐非常重要，他们可以帮助你保持信心。
心理调适
保持积极心态，相信自己能够克服紧张情绪，展现出最好的自己。
通过以上方法，社恐的人在考研复试中也能取得不错的成绩。重要的是要尽早准备，多练习，增强自信，并在面试中展现出自己的优势和潜力。