考研英语真题刷三遍是有必要的，原因如下：
理解命题规律：
通过多次练习，可以更好地理解考研英语的命题规律和出题思路。
词汇和句子分析：
多次阅读真题有助于积累词汇，加强对长难句的理解。
文章结构理解：
通过多次阅读，可以学会分析文章的结构层次，段落大意和中心思想。
提高解题技巧：
通过总结错题和难题，可以提升解题技巧和应对不同题型的策略。
时间管理：
合理规划时间，确保每一遍真题都能得到充分的复习和思考。
然而，也要注意：
避免盲目刷题：刷题时要有目的性，重点分析错题和难题。
注重质量而非数量：确保每一遍真题都能帮助你学习和进步。
时间分配：合理分配时间，确保有足够的时间进行复习和准备其他科目。
最后，请根据个人情况和备考计划，合理安排刷题的次数和方法。