考研期间，睡到八点半并不算异常，特别是如果你之前习惯了睡到下午1点。重要的是确保你有一个良好的睡眠习惯，并保持充足的睡眠，这对保持清醒和高效学习至关重要。以下是一些建议帮助你保持清醒：
保证睡眠质量：
每晚确保有足够的休息时间，以便身体和大脑得到充分的恢复。
适当锻炼：
定期进行身体锻炼，增加血液循环和新陈代谢，有助于提高精神状态。
健康饮食：
避免过度依赖咖啡因或能量饮料，选择健康的饮食，并补充维生素B群。
良好的学习环境：
保持一个安静、整洁且舒适的学习空间，避免过度疲劳和分散注意力。
短暂休息：
采取短暂的休息和放松，如眼部运动或深呼吸，帮助恢复精力。
积极心态：
保持积极的心态和坚定的目标，相信自己能够克服困难，取得好成绩。
请记住，充足的睡眠是保持高效学习和身体健康的基础。