考研和考一级注册建筑师的难度都较高，但具体哪个更容易，取决于个人的情况和优势。以下是它们之间的一些比较：
学历要求
考研：通常没有毕业年限要求，适合在校学生或刚毕业的学生。
一级注册建筑师：需要本科及以上的学历，并且通常要求有5年的相关工作经验。
考试难度
考研：主要考察学术能力和综合素质，包括政治、英语、数学等公共科目以及专业课。考研的复习内容较多，需要考生具备较强的学习能力和自律能力。不过，考研的通过率相对较高，通常在20%以上。
一级注册建筑师：考试难度较大，分为9门科目，需要在3年内通过。考试内容侧重于建筑行业的专业知识和实践经验，知识点繁杂且通过率较低，通常在10%左右。
时间投入
考研：通常需要一年左右的时间进行系统复习和准备。
一级注册建筑师：需要长时间的学习和实践，通过考试通常需要3年或更长时间。
通过率
考研：通过率相对较高，通常在20%以上。
一级注册建筑师：通过率较低，通常在5%左右。
适用范围
考研：适合希望继续深造、提升学术能力或转换专业领域的人。
一级注册建筑师：适合希望在建筑行业深入发展、提升专业水平的人。
建议
如果你还在校或有充足的时间复习，考研可能是一个更好的选择，因为它的通过率相对较高，且没有工作经验要求。
如果你已经具备一定的工作经验，并且希望快速获得专业资格，一级注册建筑师可能更适合你，尽管其难度较大，但通过率相对较高，且证书含金量高。
最终选择哪个考试，还需要根据个人的职业规划、兴趣和能力来决定。