考研初试养成好习惯的方法可以总结为以下几点：
制定合理的学习计划
制定每日、每周、每月的学习计划，确保有具体目标和时间节点。
合理安排不同科目和任务的学习时间，并考虑个人习惯和身体状况。
养成良好的时间管理习惯
使用番茄钟等工具分割学习时间，每段时间专注于学习。
利用零散时间进行复习或背诵，如利用公交车或排队等待的时间。
建立高效的学习环境
选择安静、整洁、明亮的学习空间，远离干扰源。
保持良好的坐姿，适时休息，可放置植物或播放舒缓音乐。
合理安排学习内容和方法
根据考试大纲和教材确定学习重点和难点。
采用分段学习、归纳总结、做题巩固等方法提高学习效果。
保持积极的学习态度
遇到困难时保持乐观和坚定信念。
每天记录自己的收获，并称赞自己的努力。
其他建议
每天超量学习150%，用一半的时间再次复习已学内容。
认真打草稿，尤其是数学，使用A4纸模拟考试答题。
复习时间与考试时间同步，增强记忆。
适当运动，保持身体健康。
学会和手机和解，利用手机作为学习工具。
交叉复习不同科目，避免单一学习造成的疲劳。
错题整理和知识点复习，确保没有遗漏。
生活规律协调，作息时间明确，保证充足的睡眠。
以上习惯的养成需要持之以恒的努力和自律，希望这些建议能对你有所帮助，祝你考研顺利!