如果您忘记了考研准考证号，可以尝试以下方法找回：
报考点网站查询
访问报考点网站，如xx市招生考试办公室，查看是否提供准考证查询服务。
输入报考序号或个人信息（如姓名、身份证号）进行查询。
研究生院网站查询
访问考试所在单位的研究生院网站，查看是否有考生名单和准考证号码公布。
在考生名单中找到您的信息以获取准考证号。
招生办电话咨询
拨打报考院校的招生办电话，提供个人信息，工作人员会协助您找回准考证号码。
通过他人准考证号推理
如果您知道与您报考信息相似的朋友的准考证号，可以尝试通过比对推理出自己的准考证号。
邮箱和短信查询
检查报名时提供的电子邮箱地址，查看是否有来自考研部门或报名网站的邮件。
查看手机短信，某些报名网站或考研部门会将准考证号通过短信发送给报名者。
报名网站个人中心
登录报名网站的个人中心或考研报名系统，使用注册时的信息查找准考证号。
微信公众号通知
关注报名成功的微信公众号，查看是否有相关通知消息，通常包含报名号等信息。
成绩查询系统
访问报考学校的成绩查询系统，查看是否有忘记准考证的选项，按提示操作找回。
如果以上方法都无法找回，建议联系所在省市的招生办公室咨询，他们会提供相应的帮助和服务