考研没有自信的原因可能包括以下几点：
竞争压力：
考研是一个高度竞争的过程，学生们面对的是来自其他同样优秀的学生以及历届考生的竞争压力。这种压力可能导致对自己的能力产生怀疑和不自信。
对未知的恐惧：
考研不只是对专业知识的考察，也是对个人意志和心态的考验。许多学生面对未知的未来感到恐惧，他们担心自己是否能够适应新的学习环境，是否能够完成学业，这种恐惧可能转化为对自己的不信任。
自我期望过高：
有些学生对自己的期望过高，他们可能认为只有成绩优秀的同学才能考上研究生，这种过高的期望可能导致他们对自己的能力产生怀疑，从而感到不自信。
复习效果不理想：
在复习过程中，如果发现自己的学习效果不如预期，可能会对自己的能力产生质疑，从而感到不自信。
情绪波动：
考研期间，学生们面临着巨大的压力和挑战，这可能导致他们的情绪波动。当他们感到沮丧或失望时，可能会对自己的能力产生怀疑，从而感到不自信。
缺乏自我认可：
很多学生在考研过程中没有真正看到过自己的努力和成果，导致他们对自己的能力产生怀疑。他们需要正视自己的付出和成果，从而增强自信。
信息过载和恐慌：
一些学生可能会被各种渠道的消息所影响，产生恐慌，从而影响自信。
复习方法不当：
如果复习方法不当，可能会导致效率低下，从而影响自信。
外部环境的影响：
一些人对考研的价值产生了怀疑，甚至提出了“考研无用论”，这种心态也会影响自信。
建议
正视自己的努力和成果：
回顾自己一路走来的努力和奋斗，这些都是自信的来源。要相信自己的努力不会白费，肯定自己的付出。
设定合理的期望：
不要给自己过高的期望，要认识到考研是一个过程，只要尽力而为，结果自然会来。
积极面对挑战：
考研期间会遇到很多挑战，要学会接纳这些挑战，并尽力去完成。每解决一个问题，都会增强自己的自信。
调整心态：
保持积极的心态，不要过分焦虑。可以通过运动、休息和调整学习方法来缓解压力。
寻求支持：
和家人、朋友或老师分享自己的担忧和困惑，他们的支持和鼓励会帮助你增强自信。
通过以上方法，相信你可以逐步建立起自信，成功完成考研。