海洋研究所的考研难度 较高，但 值得考。以下是具体的评价：
考研难度
考研难度较大，竞争激烈。中科院下属的研究机构招生名额较少，而报名人数较多，导致竞争非常激烈。
需要参考历年国家线，因为中科院不是自主定线的。
研究生质量
中科院海洋所培养的研究生水平非常高，得到各用人单位的认可，就业率高，职业发展好，因此含金量高。
海洋科学专业被认为是最好的，且带有中科院三字的研究所普遍不好考。
课题组和出海机会
课题组的选择会影响出海的概率，分子、基因、药学等课题组出海机会较少，而生态课题组相对较多。
出海机会有趣，能见到很多在陆上没见过的东西，但需要考虑晕船和个人条件。
科研平台和资源
南海所是一个很好的科研平台，拥有国家级资源和项目，加上中科院的培养系统，低进高出，必须有高质量文章才能毕业。
青岛作为海洋研究的地点，有很多涉海单位落户，未来规划中有中科院大学海洋学院，这些资源对读书深造和科研工作非常有利。
英语要求
中科院对英语的要求很高，英语不好可能会影响考研成功。
建议
提前准备：由于竞争激烈，建议提前准备考研，尤其是英语和专业课的复习。
联系导师：如果是外校考生，建议提前联系导师，增加录取机会。
选择课题组：根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的课题组，增加出海和研究的机会。
注重实践：海洋研究所有很多实践机会，可以通过参与实际项目来提升自己的科研能力和实践经验。
综上所述，虽然考研难度较大，但中科院海洋研究所的研究生质量和就业前景非常好，是一个值得考虑的选择。