考研和高考的竞争存在显著差异，主要体现在以下几个方面：
竞争激烈程度
高考：高考通常被认为是千军万马过独木桥，竞争非常激烈。每年有数百万考生参加高考，而录取名额相对较少，尤其是顶尖高校的录取率非常低。例如，一些“985”“211”高校的录取率仅为1%左右。
考研：虽然考研的报考人数也在增加，但总体录取比例相对较低。一些热门专业的竞争非常激烈，录取率可能只有10%左右，但冷门专业的录取率相对较高。
机会成本
高考：高考是大部分高中生步入大学的主要途径，因此大部分高中生会将它作为必填选项。高考的机会成本相对较低，因为即使没有考上理想大学，学生仍然可以选择就业或出国等其他途径。
考研：考研的机会成本较高，因为学生需要投入大量时间和精力进行备考，且如果未能成功录取，可能需要重新规划职业道路。
考试时间
高考：高考一般在六月初进行。
考研：考研的初试一般在12月下旬，复试则在次年3—5月进行。
录取率
高考：以2024年为例，高考报考人数为1342万，录取约为1100万，录取率为81%。
考研：2024年考研报考人数为438万，录取约为123.02万，录取率为28%。
调剂方式
高考：高考一般会填服从调剂，只要过了学校的投档线，如果没有被录取，学校会自动分配到其他专业就读。
考研：如果报名的学校没有录取，只要过了国家线就可以参加调剂，但需要自己重新填报调剂志愿学校。
备考时间和心理压力
高考：备考时间通常在高中三年的学习过程中逐渐进行，学生有相对充足的时间来准备。
考研：备考通常集中在大学毕业的前一年或几个月，时间上更为紧迫，这无疑增加了考研的难度。此外，考研的心理压力可能来自于对未来职业发展的规划，以及对专业选择的不确定性。
社会关注度和公平性
高考：高考作为基础教育进入高等教育的选拔考试，社会关注度高，且相对公平，尽管存在地域和资源分布的不均衡问题。
考研：考研的关注度相对较低，但竞争同样激烈。考研的信息不对称问题较为突出，且名校的推免生竞争也是一个重要因素。
建议
高考：学生应充分利用高中三年的学习时间，打好基础，注重全面发展和应试技巧的培养。
考研：学生应提前规划，合理安排备考时间，选择合适的专业和学校，并注重专业深度和综合素质的提升。同时，保持良好的心态，减轻心理压力。