考研人在实习期间可以通过以下方法来平衡实习和复习：
保证考研时间：
尽量避开实习高峰期，提前申请不外出实习，或争取在实习期间获得更多自由时间用于复习。
专时专用，讲究效率：
如果实习时间不长，可以每天按计划复习，利用碎片时间进行模块化记忆，晚上回归课本细化知识点。实习期间应集中精力复习，避免分散注意力。
提前规划实习时间：
可以选择在6月份学校刚开始提供实习邀请时，选择3个月短期实习，以便在9月份离职开始复习。如果考本校，可以与单位协商在考试期间暂停实习。
与老师沟通：
如果实习是学校安排且较为严格，可以与带队老师沟通，请求在考研关键期获得更多时间用于复习。有些学校为了提高学生考研率，会支持学生的实习和考研兼顾。
选择合适的实习单位：
可以尝试联系亲戚朋友，看能否找到与考研相关的实习机会，这样既能减轻经济负担又能兼顾复习。
合理安排实习任务：
在实习期间，尽量选择轻松的任务，并在工作之余抓紧时间去图书馆或自习室复习。与组内同事沟通，争取在分配任务时获得更多休息时间。
利用零碎时间：
在通勤、等待等零碎时间里进行复习，如背单词、背公式等，充分利用时间提高效率。
制定周密备考计划：
制定合理的学习计划，包括每月、每周甚至每天的计划，确保复习有序进行。
通过以上方法，考研人可以更好地平衡实习和复习，确保在考研中取得理想成绩。