考研作息中，上午的复习安排可以根据个人的学习习惯和科目特点进行调整。以下是一些常见的建议：
早晨7:00-9:00
背英语单词、短语及作文模板，或者复习政治的重要知识点，如时事热点、重要理论等。这个时间段大脑清醒，适合记忆类的学习。
早晨9:00-11:00
复习专业课。此时段大脑清醒，适合进行高强度学习。
早晨11:00-11:40
复习数学。这个时间段可以用来做习题或研究错题。
上午11:40-12:15
吃饭，短暂的休息一下，为下午的学习做准备。
上午12:20-13:00
休息时间，可以适当活动一下，放松身心。
具体安排示例：
7:00-8:00：起床、洗漱、吃早饭、晨练。
8:00-9:00：背英语单词、短语及作文模板。
9:00-11:00：复习专业课。
11:00-11:40：复习数学。
11:40-12:15：吃饭。
12:20-13:00：休息。
建议：
保持规律的作息，尽量在每天相同的时间起床和休息，有助于调整生物钟，提高学习效率。
合理安排休息时间，避免过度疲劳，可以通过短暂的休息或散步来放松身心。
根据个人情况调整，如果某门科目特别需要集中注意力，可以适当延长学习时间或调整到其他时间段。
希望这些建议能帮助你制定出最适合自己的考研复习计划。