考研数学选填题的训练方法主要包括以下几点：
掌握基本概念和理论
深入理解基本概念、定理和推论，明确它们的来源和应用场景。
通过例题和习题，不断巩固和深化对知识点的理解。
练习常用技巧
直接法：包括推演、几何、验证等方法，直接得出答案。
反推法：由选项反推条件，排除矛盾的选项，找到正确答案。
赋值法：使用特殊值进行推导，得出正确选项。
排除法：通过举例子或利用性质定理，排除错误选项，留下正确答案。
数形结合法：根据题目条件画出图形，结合图形进行推理和计算。
构造法：构造满足条件的数学模型或方程，然后进行推理和计算。
联想法：将题目中的条件与相关的数学知识联想起来，寻找解题方法。
分类讨论法：对于涉及参数的问题，分别讨论参数的不同取值情况，综合得出结论。
做真题和模拟题
多做真题，了解历年选填题的命题规律和考查重点。
做模拟题，提高解题速度和准确率。
逐题攻克，做完后与答案对照，找出自己的不足。
分类总结，找出薄弱环节，进行有针对性的复习。
注意运算准确率
平时训练时，要认真计算每一个表达式，避免因为运算错误而失分。
通过大量练习，提高自己的计算准确率和解题速度。
模拟考试
在临近考试时，进行模拟考试，熟悉考试环境和时间限制。
通过模拟考试，调整自己的答题策略和时间分配。
总结来说，提高考研数学选填题的答题技巧需要通过不断积累知识和经验，多做真题和模拟题，加深对知识点的理解和掌握，同时掌握一些常用的解题技巧和方法，提高解题效率和正确率。