考研英语一的内容主要包括以下几部分：
英语知识运用
也被称为完形填空，总共10分，20题，每题0.5分。这部分主要考查考生对不同语境中规范的语言要素（包括词汇、表达方式和结构）的掌握程度，以及对语段特征（如连贯性和一致性等）的辨识能力。
阅读理解
阅读理解部分由A、B、C三节组成，总共52题，共52分。
A部分：主要考查考生理解主旨要义、具体信息、概念性含义，进行有关的判断、推理和引申，根据上下文推测生词的词义等能力。每篇5道题，共40分。
B部分：新题型，共5道题，共10分。这部分主要以信息匹配和标题匹配为主。
C部分：翻译，共5道题，每题2分，共10分。这部分要求考生将一段英语文字翻译成汉语。
写作
写作部分包括两个部分，分别是小作文和大作文。
小作文：要求100词左右，共10分。通常涉及规定情景下的应用文写作，如私人和公务信函、备忘录、报告等。
大作文：要求160-200单词，共20分。这部分要求考生写一篇描述性、叙述性、说明性或议论性的文章，通常围绕一个给定的主题或图表进行展开。
建议
词汇积累：考研英语一要求考生掌握5500左右的词汇及相关词组，因此考生需要重视词汇的积累和运用。
阅读训练：阅读理解部分分值较高，考生需要通过大量阅读来提高理解和分析能力，特别是对于新题型，需要掌握信息匹配和标题匹配的技巧。
写作练习：写作部分需要考生具备一定的语言组织能力和表达能力，通过多写多练来提高写作水平。
希望这些信息能帮助你更好地准备考研英语一。