考研期间应对大姨妈，可以采取以下几种方法：
保持冷静和自信
月经并不会影响你的大脑或智力，因此不要因为焦虑而影响考试表现。
制定计划
提前制定一个备考计划，将考试内容分成小块，逐步攻克。这样可以让你更有条理地进行复习，避免在考试前感到压力过大。
合理安排时间
尽量避免在考试当天来月经。如果无法避免，提前做好准备，如携带足够的卫生用品和舒适的衣物。
保持健康
保持良好的生活习惯和饮食习惯，这有助于调节月经周期。确保充足的睡眠和适当的锻炼也有助于缓解压力。
寻求支持
与家人、朋友或导师交流，让他们了解你的情况，并寻求他们的支持和建议。他们可能会提供一些有用的建议或帮助你缓解紧张情绪。
使用暖贴和热水
来姨妈可以适当采取方法调节，例如使用暖贴、多喝热水。若有痛经的情况可以服用止痛药。
饮食调节
注意饮食调节，避免食用寒凉的食物。考研期间保证充足的睡眠，不宜熬夜。
药物调节
如果周期正好是那两天，可以考虑以下几种方法：
口服短效避孕药：提前大半个月开始，连续每天服用一片短效避孕药，直到考试结束。
口服安宫黄体酮：月经来潮前1-2天，口服安宫黄体酮，每天服用2-3次，连续服用直至考试结束。
服用布洛芬：如果真的不幸在考试期间来了，而且伴随痛经，可以服用布洛芬。
放松心情
在考试前听一些节奏较舒缓的轻音乐，再适量做点体育运动，这样可缓解紧张、焦虑。
服装保暖
考试期间要注意保暖，穿些简单好穿的衣服，避免因为身体虚弱而影响发挥。
通过以上方法，可以有效应对考研期间的大姨妈，确保在考试期间能够保持最佳状态。