辞职考研档案的拿取和处理步骤如下：
确认档案位置
首先确认你的档案是否还在原单位。如果档案还在原单位，需要向单位申请将档案调出。如果档案已经不在原单位，需要到当地的人才市场或者档案管理机构查询并办理档案挂失手续。
准备相关材料
准备好所有需要的材料，包括身份证、毕业证、单位证明等。不同的地方可能要求的材料不一样，所以最好提前打个电话问问，确保都带齐了。
申请调档函
前往户籍地的人才中心，向工作人员申请开具调档函。提交材料后，认真填写调表，并交给工作人员。人才中心审核通过后，会为你开具调档函。
提交调档材料
拿到调档函后，前往原公司，将调档函和相关材料交给人事部门。人事部门会整理档案材料，填写目录清单和转递通知单，并通过机要方式将档案转至户籍地的人才中心。
关注档案转递信息
关注档案转递的情况，确保档案顺利到达户籍地的人才中心。一般情况下，原单位在接到调函后的15天内会将档案转出。
办理档案托管手续
最后，前往人才中心办理档案托管手续，他们会开一个存档证明给你。这样，你的档案就安全了，可以安心准备考研了。
建议
提前规划：提前了解并确认好所有需要的材料和流程，以免出现不必要的麻烦。
保持沟通：在整个过程中，保持与原单位和人才中心的沟通，确保档案转递的顺利进行。
备份重要文件：在办理档案转移的过程中，建议备份重要文件，以防丢失。