考研是一项长期且高强度的学习任务，要想坚持住，你可以参考以下建议：
明确目标
确定你的考研目标，并制定合理的学习计划。
养成习惯
每天坚持完成一定量的学习任务，如背单词、做阅读、复习政治等。
养成每天或隔天运动30分钟的习惯，有助于缓解焦虑和提高效率。
劳逸结合
每学习1-2小时，全身心休息15分钟，进行放松活动，如散步、听歌或冥想。
自我激励
给自己设定小目标，并在完成时给予奖励，如完成一轮真题后奖励自己美食或电影。
观看励志演讲或纪录片，给自己加油打气。
避免与他人比较
不要过分关注与他人的进度比较，专注于自己的成长和进步。
定期测试
定期进行自我测试，如做真题，以可视化、量化自己的学习进度。
保持积极心态
想象成功后的喜悦，给自己积极的心理暗示。
相信自己
坚信自己能够完成考研，不要因为遇到困难就轻易放弃。
专业课程重视
对于专业课，要特别重视，构建清晰的知识框架，并试着在脑海中构建思维导图。
数学学习策略
继续坚持做真题和模拟题，特别是按照考场时间进行模拟练习。
理清思绪
弄清楚自己为什么要考研，明确自己的目的和动机。
制定学习目标
每天给自己设定目标，并坚持完成。
相互支持
找一个同样想考研的小伙伴一起努力，互相监督和学习。
通过以上方法，你可以更好地坚持考研的学习过程。记住，坚持就是胜利的关键