考研调剂生的学校分配主要遵循以下原则和步骤：
校内调剂
选择校内调剂：考生可以在同一院校的不同专业之间进行调剂，也可以调剂到其他院系的同类专业。选择校内调剂的优势在于相对容易操作，且专业相关性较高。
申请校内调剂：如果考生报考的专业与所学专业相近或相同，或者对某个专业特别感兴趣，可以优先申请校内调剂。申请时，需要查看学校发布的调剂信息，并按照学校的要求填写调剂意向。
校外调剂
选择校外调剂：如果考生不能在本校进行复试，可以选择其他高校进行调剂。选择校外调剂时，可以考虑以下因素：
专业相关性：优先选择与一志愿报考专业相近或相同的专业。
地域原则：选择自己所在省份或相邻省份的高校，以便于适应生活和学习环境。
学校层次：尽量选择与本人本科毕业学校相同层次的高校，如“985工程”、“211工程”等高水平大学。
经济能力：选择自己经济能力所能承受的高校和专业，避免因经济原因影响学习和生活。
收集信息：提前收集各个学校的研究生调剂信息，选择心仪的学校并进行联系。多联系几个学校，增加调剂成功的机会。
填报志愿：按照调剂学校的要求，在相应的系统报名参加调剂，并参加复试。
建议
提前准备：提前了解并收集各个学校的调剂信息，做好充分的准备。
沟通确认：与目标学校保持密切联系，确认调剂意向和具体要求，避免错过机会。
关注政策：注意学校发布的最新调剂政策和要求，及时调整自己的调剂策略。
通过以上步骤和建议，考研调剂生可以更加有效地进行学校选择，提高调剂成功率。