作为一名化学教练，考研英语需要遵循以下步骤：
熟悉考研英语政策和考试内容
了解考研英语的科目、考试形式、考试时间等。
制定学习计划
根据个人时间和能力，制定合理的学习计划，包括复习内容、时间安排、学习方法等。
加强词汇和语法基础
考研英语对词汇和语法有较高要求，需要加强词汇记忆和语法理解。
阅读理解和写作能力
提高阅读理解和写作能力，通过大量阅读英文文章和练习写作来提升。
听力训练
加强听力训练，可以通过听英文广播、观看英文电影等方式提高。
参加模拟考试
定期参加考研英语模拟考试，熟悉考试流程和时间限制，提高应试能力。
注意心理调节
保持积极心态，遇到困难不要轻易放弃，注意心理调节。
利用专业资源
可以利用化学相关的英文资料进行阅读，提高专业英语水平。
寻求帮助
如果有需要，可以寻求英语教师的帮助，或者参加考研英语辅导班。
通过以上步骤，化学教练可以有针对性地准备考研英语，提高考试成绩。