在职考研英语的背书方法可以多样化，以下是一些有效的策略：
听写背诵法
通过听录音并写下所听到的句子和对话，可以加强记忆力和听力。这种方法要求边听边写，确保每个词都被准确记录下来。
卖弄背诵法
将学过的英语句子和对话用于实际场景中，比如向他人炫耀或对话，这样可以加深记忆，并让这些句子成为自己真正掌握的知识。
同声传译背诵法
练习中英文自由转换，即说中文时脱口而出英文，反之亦然。这种方法不仅有助于背诵，还能提高口译能力。
零碎时间背诵法
利用日常生活中的零碎时间，如三餐前后、睡前、等车或上班路上，携带小纸条或卡片，不断刺激大脑，背诵句子和对话。
影子背诵法
跟随录音机的声音进行背诵，保持与录音相近的速度，通常保持相差2~3个单词的距离。这种方法可以同时锻炼听力和口语。
一口气背诵法
一次性背诵多个句子或段落，中间不停顿，这种方法有助于提高背诵的流畅性和效率。
快速记忆单词释义
只看单词的英文部分，尝试直接说出其释义，直到所有单词都能迅速反应出来。然后逐步深入理解单词的更深层次含义。
层层深入单词含义
在记住单词的普遍含义后，逐步深入了解其延伸义和相关短语，从而更全面地掌握单词的用法。
不断重复记忆
反复背诵同一组单词，直到它们被牢固地记住。可以采用不同的时间段进行复习，确保长期记忆。
结合记忆方法背诵单词
使用词根词缀法、分类记忆等方法，结合真题和模拟考试进行针对性记忆，提高记忆效率。
使用记忆工具
利用单词卡片、手机应用程序、在线课程等工具，帮助记忆和复习单词。
结合上下文记忆
在句子或段落中学习单词，这样有助于更好地理解单词的用法和含义。
结合以上方法，在职人员可以根据自己的学习习惯和时间安排，选择最适合自己的背诵策略。建议制定详细的学习计划，并持之以恒地执行，以确保在考研英语中取得良好的成绩。