考研期间，选择一些营养丰富且有助于缓解疲劳和提高注意力的水果是非常有益的。以下是一些推荐的水果：
赣南脐橙：
富含维生素C和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进身体健康，且口感鲜美，酸甜适中，可以提高食欲。
苹果：
含有丰富的维生素C、纤维素和多种抗氧化物质，容易吃，可以帮助考生保持饱腹感。
橙子：
是维生素C的极好来源，有助于增强免疫力和减少疲劳，也很甜，可以让考生感到能量充沛。
猕猴桃：
富含维生素C、纤维素、钾和抗氧化物质，甜且易于食用，是一种超级食品。
香蕉：
富含钾、维生素B6和纤维素，容易准备和携带，可以帮助考生在考试期间维持血糖水平。
草莓：
含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐，可以缓解压力，提高大脑工作效率。
柠檬：
含有大量的维生素C，有助于增强抵抗力，提高抗氧化能力。
菠萝：
含有多种维生素和矿物质，有助于缓解压力和疲劳。
桔子：
含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫力和提神醒脑。
西红柿：
含有大量的维生素C和抗氧化物质，有助于保护大脑的正常功能。
葡萄：
含有丰富的矿物质、钙、磷、铁以及维生素A、B2、B6、C、E等，还含有10多种考生身体必需的氨基酸，有助于缓解神经衰弱和过度疲劳。
木瓜：
含有能消化蛋白质的酵素，有利于人体对食物进行消化和吸收，具有良好的润肺功能，能行气活血。
柚子、蜜桔、丑橘：
这些应季水果富含维生素C，性价比较高，有助于提高免疫力。
综合以上推荐，考研期间可以选择以上水果来补充营养和能量，有助于保持良好的身体状态和应对考试压力。建议考生根据个人口味和需求，选择适合的水果，并注意适量食用，保持饮食均衡。