22届考研寒假复习建议如下：
时间规划
早睡早起：保持良好的作息习惯，有助于提高学习效率。
每日学习时间：建议每天保持至少4-5小时的学习时间，避免过度疲劳。
英语复习
背单词：使用单词书或背单词软件，每天至少背诵50个单词。
学语法：分析长难句，巩固语法基础。
做阅读：精选一本考研英语基础阅读辅导书，进行精读和泛读练习。
写作：临睡前进行英语写作练习，提高长期记忆效果。
数学复习
复习教材：系统复习高等数学的教材，配合课后习题。
掌握公式：记住基本公式和方法，进行针对性的练习。
政治复习
考试大纲：了解当年政治考试大纲的变化，有重点地进行复习。
选择题：多做单项选择题和多项选择题，提高答题技巧。
专业课复习
通读教材：寒假期间通读专业课教材，整理框架和笔记。
重点复习：根据个人情况，有针对性地复习公共课英语和数学。
其他建议
制定目标：明确考研动机、院校目标和分数目标，科学制定复习计划。
利用资源：通过各种渠道搜集考研信息，了解目标院校的详细情况。
参加寒假班：可以选择报读寒假班，进行系统学习和实战练习。
反思总结：每天学习结束后进行反思总结，查看是否达到设定目标。
通过以上规划，可以有效利用寒假时间，为22届考研打下坚实的基础。