考研北京高校的估分方法如下：
回忆答题内容
考试结束后，尽快凭借记忆将自己的答题内容完整地记录下来，包括选择题的答案和主观题的要点。
对照标准答案
获取权威的标准答案，对于选择题，可以直接对照得出分数。对于主观题，参考标准答案的要点和给分标准，结合自己的答题情况进行估分。
适度从严
在主观题估分时可以适度从严，给自己一个相对保守的分数，以避免估分过高带来的盲目乐观。
多次估分取平均值
为了提高估分的准确性，可以进行多次估分，每次估分时尽量保持客观和冷静，最后取平均值作为最终的估分结果。
了解报考院校及专业往年的分数线
将自己的估分与之进行对比，但要注意，分数线可能会因每年的考试难度和报考人数等因素有所波动。
不同科目、不同题型的评分原则
主观题会根据要点的完整性、逻辑性、语言表达等方面进行评分；客观题则是答案正确即得分。因此，在估分时，需要针对不同的科目和题型进行具体的分析和估算。
注意答题的完整性、准确性和字迹
对于主观题，如政治的论述题、英语的大小作文、专业课的简答题和论述题等，要根据答案要点并结合自己答题的完整性、准确性以及字迹等因素进行估算。
科学估分的方法
对照标准答案，客观题严格评分，主观题合理估分，多次估分取平均值，以确保估分的准确性。
通过以上步骤，可以更加准确地估算自己的考研成绩，并为后续的复试和调剂做好充分的准备。