考研真题讲解的选择可以根据以下几个方面进行：
资料类型
书籍：如张宇的《真题大全解》、李永乐的《历年真题详解》、汤家凤的《历年真题全解析》等。
视频：如唐叔的罗汉班、周思成老师的讲解等。
内容质量
解析详细程度：李永乐的解析较为详细，解题步骤清晰，适合基础较好的学生。
解题技巧：张宇的书在解题技巧方面有一定总结，适合需要快速提升解题能力的考生。
知识覆盖：汤家凤的书按年份编排，适合需要全面复习的考生。
适用对象
基础薄弱者：可以选择《考研真相》系列、《历年考研英语真题解析及复习思路》等，这些书籍逐句解析真题，有助于打牢基础。
基础较好者：可以选择《历年考研英语一真题·汇编王》、李永乐的真题解析等，这些书籍解析权威，题量大，适合大量练习。
个人偏好
喜欢详细解析：可以选择李永乐或汤家凤的书籍。
喜欢跟随讲解学习：可以选择唐叔的视频或周思成老师的讲解。
具体推荐：
数学：
张宇《真题大全解》：适合第一轮复习，年份全，数量大。
李永乐《历年真题详解》：解析详细，特别是线代部分，适合基础较好的学生。
汤家凤《历年真题全解析》：按年份编排，适合需要全面复习的考生。
英语：
《考研真相·最新十年版》：逐句解析真题，适合基础薄弱者，配有同步视频课程。
《历年考研英语真题解析及复习思路》：解析质量较高，适合需要掌握命题方法和解题技巧的考生。
《考研英语（一）真题超精读》：逐句讲解，适合需要提高阅读能力的考生。
建议：
基础薄弱：建议先选择逐句解析的书籍，如《考研真相》系列，配合视频课程进行学习。
基础较好：可以选择解析较为详细的真题集，如李永乐或汤家凤的书籍，进行大量练习。
时间有限：可以选择带有详细解析和答案选项分析的书籍，如《考研真相·最新十年版》，节省时间。
通过以上分析，可以根据自己的实际情况和学习需求，选择最适合自己的考研真题讲解资料。