体育考研政治的学习方法如下：
选择合适的教材和网课
教材：可以选择《肖秀荣1000题》、《选择题一本通》和刷题本。此外，徐涛的《核心考案》和《精讲精练》也是常用的教材，但需要根据自己的学习习惯和偏好来选择。
网课：可以观看徐涛的强化班，基础班可以不用看。从七月份开始，每天看一章节网课，并在《选择题一本通》上勾画和记笔记。建议开1.2或1.5倍速观看，以提高效率。
制定学习计划
基础阶段：6-8月，主要看徐涛的基础班和核心考案，同时做《肖1000题》的第一遍。
强化阶段：8-10月，重点做《肖1000题》的第二遍和第三遍，分析错题并总结做题技巧。同时可以观看腿姐的技巧班。
冲刺阶段：10月12月，主要背诵肖四和肖八，同时做一些模拟卷，如肖八肖四、米3米6、徐4徐8等，并重点做这些模拟卷的选择题。
注重选择题的练习
刷题：市面上所有能买到的选择题都要买回来刷，特别是肖四、肖八和徐涛的题。刷题不是对完答案即可，每一道题都要深入理解。
错题分析：把做错的选择题标记出来，好好看看，分析错误原因，避免再次犯错。
主观题的准备
背诵：肖四和肖八的选择题和分析题需要背诵得滚瓜烂熟。此外，可以结合腿姐的背诵手册进行朗读记忆。
技巧：在腿姐的技巧班中，学会如何高效背诵和应对主观题的答题技巧。
模拟考试
定期模拟：在11月到12月期间，每周进行至少一次全真模拟，限时三个小时，模拟考试环境，提高答题速度和准确性。
时间管理
合理安排时间：每天花费2-3个小时在政治学习上，确保有足够的时间进行复习和做题。
避免临时抱佛脚：政治需要早开始打基础，不要等到最后才开始复习。
心态调整
保持积极心态：政治学习需要耐心和毅力，保持积极的心态，相信自己能够取得好成绩。
通过以上步骤，你可以系统地准备体育考研政治，提高应试能力，取得理想的成绩。