考研高效率刷题技巧如下：
提高刷题熟练度
了解基本知识点：首先需要掌握题目所涉及的基本知识点和答题思路。
系统总结考点：对于中等或偏上的考点，要进行系统的总结和复习，确保自己能够清晰理解每个知识点。
专项训练：针对自己的薄弱环节进行专项训练，集中强化这些部分的练习。
加强时间观念
设定固定时间：每天设定一个固定的刷题时间段，如晨间或晚上，使刷题成为习惯。
避免过度纠结：遇到难题时，先记下来，一套题做完后再寻求帮助，避免在单个题目上花费过多时间。
追根究底+善于总结
弄明白每道题：在刷题时，尽可能弄清楚每道题的知识点，特别是那些半知半解的题型。
做好笔记总结：对于重要的知识点，一定要深入理解和总结，避免一知半解。
优化刷题时间
分类管理错题本：将错题按照知识点分类，建立一个错题本，定期回顾，思考错误原因。
结合大纲刷题：根据考研大纲，分模块刷题，确保知识点全面且系统化。
选对真题集
选择高质量的真题集：选择评分高、解析详细的真题集，如李永乐、陈文灯、张宇等名师的书籍。
制定计划：制定一个切实可行的计划，分阶段逐步深入，从基础到提高再到模拟测试。
科学做题
举一反三：每做一道题，问自己三个“为什么”，理解题目背后的思维。
错题本：将错题整理到错题本上，定期回顾，强化记忆。
心态调整与坚持
保持良好心态：在刷题过程中，保持积极的心态，遇到困难时不要气馁，坚持不懈。
定期模拟测试：通过模拟考试来检验自己的复习效果，及时调整复习策略。
通过以上技巧，可以有效提高考研刷题的效率，帮助你在有限的时间内掌握更多的知识点和解题技巧，从而提高考试成绩。